#LEISTUNG UND EIN LÄCHELN
Zum Glück haben wir viel zu bieten.
Wir alle streben unser ganzes Leben lang nach Glück. Bewegung, Ernährung und Entspannung sind wichtige Faktoren, die unser Glücksempfinden deutlich beeinflussen können. Genau hier kommt die mhplus Krankenkasse ins Spiel. Mit vielen Leistungen unterstützen wir unsere Versicherten dabei, gesünder zu leben und ganz nebenbei setzten unsere Angebote auch noch Glücksgefühle frei.
Du willst mehr über die Leistungen der mhplus wissen? Dann rufe uns einfach an. Oder fordere Dein gratis Glücksbuch mit der Option Infopaket an.
Leistungen, die Freude machen:
Entdecke einfach die Vorteile der mhplus!
Glücklicherweise bist Du bei uns immer in den besten Händen.
Mit diesen Leistungen begleiten wir unsere Versicherten.
move App
mhplus move powered by YAS.life unterstützt Dich jeden Tag dabei, mehr Bewegung in Deinen Alltag zu bringen.
Jeder Schritt zählt. Wir haben drei Challenges für Dich vorbereitet, dabei geht es darum so viele Schritte wie möglich in Deinen Alltag zu integrieren. So kommt Du ganz spielerisch in Bewegung. Als Belohnung erwartet mhplus-Versicherte ein Bonus von bis zu 50 Euro.
Gesundheitsreisen
Eine Auszeit für Deine Gesundheit: Wir bieten Dir mit unseren Gesundheitsreisen eine unvergessliche Zeit – nur für Dich.
Wir fördern tolle Gesundheitsreisen, die Dich in die schönsten Urlaubsregionen Deutschlands führen. Ernährung, Bewegung und Entspannung sind dabei die zentralen Gesundheitshemen. Alle Angebote finden in entspannter Atmosphäre statt und werden von erfahrenen Trainern geleitet.
mind App
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein. Die mhplus mind App unterstützt Dich dabei.
Durch die Übungen konzentrierst Du Dich auf Deine Gedanken und den Augenblick. So kannst Du besser entspannen. Du hast die Wahl: 10 Achtsamkeits-Übungen stehen für Dich bereit. Diese lassen sich ganz leicht in Deinen Alltag integrieren – im Gehen, Stehen oder Sitzen. mhplus-Versicherte werden dafür mit einem Bonus von bis zu 50 Euro belohnt.
mhplus-online-fitness
Trainieren, wann und wo immer Sie möchten. Ob Kraft- oder Ausdauertraining, Entspannungs- oder Rückentraining – mit mhplus-online-fitness haben Sie die Wahl.
Monatlich stehen jeweils ausgewählte Fitness-Videos zwischen 10 und 70 min. Dauer bereit. Eine Registrierung ist nicht notwendig, starten Sie einfach Ihr Wunschworkout und los geht’s. Damit unsere Angebote nicht langweilig werden, wird ein Teil der Workouts monatlich ausgetauscht. Alle Videos wurden von einem Expertenteam entwickelt. Entstanden sind Fitnessangebote, die wirksam auf die gewünschten Ziele einzahlen und Spaß machen.
Die Workouts finden Sie hier.
Fitcash Gesundheitsbonus
Gesund zu leben lohnt sich. Die mhplus belohnt gesundheitsförderndes Verhalten.
Der Fitcash-Gesundheitsbonus belohnt Aktivitäten aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen. Dabei steht Deine Gesundheit stets im Mittelpunkt. mhplus-Versicherte können einen Bonus von bis zu 180 Euro erhalten.
Sportmedizinische Untersuchung
Du willst jetzt sportlich aktiv werden. In manchen Fällen ist eine sportmedizinische Untersuchung erforderlich. mhplus-Versicherte profitieren dabei von einem Zuschuss.
Beim Sport kann es auch zu Überlastungen und Verletzungen kommen. Für Wiedereinsteiger, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen ist eine sportmedizinische Untersuchung empfehlenswert. Die mhplus gewährt ihren Versicherten dabei einen Zuschuss von 60 Euro.
Sturmfrei meets PFIFFIX
Mit unseren Kinder-Ferienprogrammen Sturmfrei haben Kinder jede Menge Spaß. mhplus-Versicherte Kinder nehmen kostenlos teil.
Beim Sturmfrei Angebot der mhplus werden Deine Kinder eine Woche lang professionell betreut. Ein besonderer Ferienspaß für die Kids – Sturmfrei meets PFIFFIX: Eine Woche lang Bewegung, Spiel und Spaß gemeinsam mit unserem PFIFFIX.
Lauf-Coach
Jeder hat seine eigene Geschwindigkeit. Vor allem Anfängern hilft unser Laufcoach die eigene Geschwindigkeit zu finden.
12 Wochen mit 12 Themen jeweils für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Hier ist für jeden Lauftyp etwas dabei. Individuelle Trainingspläne gepaart mit Motivation, Tipps und Laufwissen bringen Dich in Höchstform.
Ernährungs-Coach
Das Motivationstraining für Deine Gesundheit. Der Online Ernährungs-Coach begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Ernährungsalltag.
Er informiert Dich 15 Wochen lang Woche für Woche mit spannenden und interaktiven Newslettern rund ums Thema Ernährung. Analysiere Dein Ernährungsverhalten und erfahre, wie Du es positiv beeinflussen kannst. mhplus-Versicherte können kostenlos teilnehmen.
Gesundheitskurse
Mitglieder werden bei unseren qualitätsgeprüften Kursangeboten von Experten individuell betreut und beraten.
Die mhplus fördert qualitätsgeprüfte Gesundheitskurse zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung im gesamten Bundesgebiet. Wir bezuschussen über 120.000 qualitätsgeprüfte Kurse in ganz Deutschland.
Online-Kurse
Mache mehr aus deinem Alltag: Die mhplus bietet ihren Versicherten Online-Kurse zu verschiedensten Themen. Unsere Kurse begleiten Dich über mehrere Wochen und machen Dich Schritt für Schritt fitter.
Du möchtest mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen? Dich bewusster ernähren, abnehmen oder entspannen? Die qualitätsgesicherten Online-Kurse stehen Dir rund um die Uhr bei Deinen Projekten mit interaktiven Übungen zur Seite und zeigen Dir, wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Unter bestimmten Voraussetzungen sind die Online-Kurse für mhplus-Versicherte kostenlos.
Achtung Zucker
Wir nehmen täglich das Vielfache der empfohlenen Menge Zucker zu uns! Das geht auch anders.
Die WHO empfiehlt weniger als 10 % der täglichen Energie aus Zucker zu gewinnen. Die Dosis macht das Gift: Informativ und spannend präsentieren wir unter achtung-zucker.de viele Informationen zum Thema Zucker.
Ausführliche Informationen zu allen Leistungen findest Du unter:
www.mhplus-krankenkasse.de
#GLÜCK FÜR ALLE
Das bieten wir jedem. Solange der Vorrat reicht:
Jetzt gratis bestellen!
Tagebuch des Glücklichseins
Bestelle Dir jetzt Dein eigenes Exemplar des goldenen Buchs des Glücklichseins. Im Buch findest du wertvolle Informationen, spannendes Wissen und viele Achtsamkeitsübungen, die Dir dabei helfen, jeden Tag etwas glücklicher zu werden – ganz ohne viel Aufwand.
Das Beste ist, dass Du Dir dein Exemplar kostenfrei nach Hause bestellen kannst.
Bestelle Dir jetzt Dein persönliches Exemplar
Haben Dich die Leistungen der mhplus neugierig gemacht?
Dann rufe uns an oder setze bei der Buchbestellung ein Häkchen bei Infopaket.
