#GLÜCK IST AUCH KOPFSACHE
Oh, happy day!
Na, wie fühlst Du Dich? Unser seelisches Wohlbefinden ist ein
wesentlicher Bestandteil unseres Glücks.
#GLÜCK HOCH DREI
Viel Stress wirkt sich hingegen negativ
auf unser Glücksempfinden aus.
Deshalb ist es wichtig, den eigenen Stress zu managen.
Eine ganz besondere Rolle spielen dabei Achtsamkeit und die
psychische Stabilität (Mental Health). Aber auch der Verzicht auf
digitale Medien kann schon Entlastung bringen.
7 Wege zum Glück.
Wir haben Dir 7 kleine Übungen zusammengestellt, Die Dir zu mehr Ausgeglichenheit und Glück verhelfen.
Kommt das Glück zu uns, wenn die Zeit stillsteht?
Auf jeden Fall eher, als wenn wir ihm hinterherlaufen.
#MHPLUS
Die mhplus
macht Dich glücklicher.
Entspannte Menschen sind glücklicher. Mit welchen Angeboten wir unsere Versicherten
beim Entspannen unterstützen können, erfährst Du hier:
Hier erfährst Du mehr darüber, warum Entspannung und Achtsamkeit glücklich machen
