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#GLÜCK IST AUCH KOPFSACHE

 

Oh, happy day!

Na, wie fühlst Du Dich? Unser seelisches Wohlbefinden ist ein
wesentlicher Bestandteil unseres Glücks.

#GLÜCK HOCH DREI

 

Viel Stress wirkt sich hingegen negativ
auf unser Glücksempfinden aus.
Deshalb ist es wichtig, den eigenen Stress zu managen.
Eine ganz besondere Rolle spielen dabei Achtsamkeit und die
psychische Stabilität (Mental Health). Aber auch der Verzicht auf
digitale Medien kann schon Entlastung bringen.
 

7 Wege zum Glück.

Wir haben Dir 7 kleine Übungen zusammengestellt, Die Dir zu mehr Ausgeglichenheit und Glück verhelfen. 

Hier gehts zu den Übungen

Kommt das Glück zu uns, wenn die Zeit stillsteht?

Auf jeden Fall eher, als wenn wir ihm hinterherlaufen.

#MHPLUS

Die mhplus
macht Dich glücklicher.

Entspannte Menschen sind glücklicher. Mit welchen Angeboten wir unsere Versicherten
beim Entspannen unterstützen können, erfährst Du hier:

#DEIN GOLDENES BUCH

Das goldene Buch des Glücklichseins.

Außerdem kannst Du Dir „Das goldene Buch des Glücklichseins“ kostenlos bestellen. Hier findest Du auf über 60 spannenden Seiten Tipps, Übungen und Wissenswertes rund um das Thema „Glücklichsein“.

 

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Hier erfährst Du mehr darüber, warum Entspannung und Achtsamkeit glücklich machen

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