Mehr Zeit für Kinder heißt mehr Lebensqualität für alle!
#KIDS OHNE HANDY
Handy aus!
Vor allem bei Kindern ist es oft nicht leicht, ihnen die mobilen Endgeräte zu entziehen. Sitzen die Kleinen einmal vor dem Smartphone oder dem Laptop, sind sie meist so in den Bann gezogen, dass sie nicht mehr aufhören wollen, in den Bildschirm zu starren. Dabei ist es für Kinder viel gesünder, etwas zu spielen oder sich zu bewegen.
#SO GEHT'S
Wir sind dann mal offline.
Mit diesen einfachen Tricks richtest Du bewusst Offline-Zeiten ein
und vermittelst Kindern, wie wichtig es ist, auch einmal abzuschalten.
Korb, in den alle Smartphones während des Essens gelegt werden.
Während des Essens ist Familienzeit, und das Smartphone hat hier weder bei Erwachsenen noch bei Kindern etwas zu suchen. Sammle vor dem Essen alle Smartphones in einem Korb ein. Nach dem Essen bekommt es jeder wieder zurück. Hier ist es wichtig, dass alle an einem Strang ziehen und auch die Erwachsenen ihre Smartphones abgeben.
Technikfreier Abend mit gemeinsamen Aktivitäten.
Einmal in der Woche gibt es einen Abend, an dem es keine Technik gibt. Stattdessen kann gemeinsam gekocht oder gespielt werden. Wichtig ist: Alle machen mit!
Offline-Zeiten anmelden.
Um es Kindern einfacher zu machen, abzuschalten, ist es von Vorteil, die Offline-Zeiten vorher anzusagen. So kann sich jeder darauf einstellen, und böse Überraschungen mit Streit werden vermieden.
Bildschirmzeiten definieren.
Technik gehört mittlerweile zu unserem Alltag. Allerdings alles in einem gewissen Maße. Vereinbare Bildschirmzeiten mit Deinen Kindern, um zu verhindern, dass diese zu lange vor den Devices sitzen.
Kleiner Tipp: Bei den meisten Devices kann man einstellen, wie lange entsprechende Apps genutzt werden dürfen. Danach können diese automatisch nicht mehr geöffnet werden.
Alternativen bieten.
Anstatt auf einen Screen zu starren, kann man den Kleinen auch alternative Beschäftigungen anbieten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem neuen Ausmalbild oder einem lustigen Rätsel? Ebenso effektiv: Lass Deine Kinder ein Musikinstrument lernen. Bei kleinen Kindern sollten die Eltern die Aktivitäten am Bildschirm begleiten. Häufig lässt sich auch beobachten, dass die Kleinen nach einer gewissen Zeit das Interesse von selbst verlieren und ganz von allein anderen Aktivtäten nachgehen. Verbote machen die Geräte vielleicht sogar interessanter, als sie sind.
Alles, was Kinder lieben.
Mit PFIFFIX-TV und dem Ferienprogramm Sturmfrei kommen die Kids in Bewegung und auf andere Gedanken.
